Angst ist eine weit verbreitete psychische Erkrankung, von der weltweit Millionen von Menschen betroffen sind. Sie kann sich in verschiedenen Formen und Intensitäten manifestieren, aber das Erkennen der ersten Anzeichen von Angst ist entscheidend für rechtzeitiges Eingreifen und Management.
Oft sind diese Anzeichen unauffällig, werden leicht übersehen oder mit Alltagsstress verwechselt. Das Verständnis dieser frühen Anzeichen kann den Betroffenen helfen, Hilfe zu suchen und Bewältigungsstrategien anzuwenden, bevor die Angst eskaliert.…